Trau dich!

Gerade zwischen Juli und September wird am häufigsten geheiratet.

Ich tu's zwar noch nicht, aber wenn es so weit ist, weiß ich, was ich als Erstes tun werde:

IHN anrufen, den besten Fotografen, den ich kenne!

Damit der schönste Tag in deinem Leben auch genauso festgehalten wird wie er war: PERFEKT!

Er macht nicht einfach nur Bilder, sondern kleine Kunstwerke!

Keine üblichen gestellten Bilder im Park, sondern Momentaufnahmen!

Also wenn ihr "Ja!" sagt, dann auf alle Fälle auch zu ihm! :-)

deineweddingstory.de

Und das ist nur eine kleine Auswahl!

Schaut doch mal auf der Homepage vorbei, um euch mehr anzusehen.

Außer wunderschönen Bilder gibt es nämlich auch die Möglichkeit einen Film von deinem vollkommenen Tag zu erhalten!

Es lohnt sich und ihr habt ein Andenken für die Ewigkeit <3

Hippie-Beutel

Egal ob Rucksack, Clutch oder Handtasche...

Azteken- oder Ikat-Muster...

Bemalt oder bestickt...

Diese Teile dürfen im Sommer (wenn er denn endlich mal kommt und auch da bleibt), nicht fehlen!



Das Must-Have ist nahezu in jedem Mode-Geschäft und Onlineshop erhältlich, auch zu erschwinglichen Preisen. Die Taschen passen hervorragend zu den bereits gezeigten Freundschaftsbändern.

Aber nicht nur Taschen sind In, in den angesagten Dessins gibt es auch Hosen, Oberteile, Handy-Hüllen, sogar Nagelfolien. Aber VORSICHT: nicht alles auf einmal kombinieren :-)

Chalkboard Manicure

Ich liiiiiiieeeebe Nagellack!

 

Und als ich DAS gesehen habe...

...war klar: DAS will ich!

 

Also gleich das Maniküre-Set von Cianté bestellt! Karstadt ca. 20€

 

 Zunächst zwei Schichten des schwarzen Lacks auftragen, trocknet sehr schnell!!!

 Die Stifte vorbereiten indem ihr sie schüttelt und pumpt, bis Farbe kommt. Dann nach Herzenslust bemalen. Das Gute: wenn ihr euch vermalt, einfach mit Wasser abwaschen wie Kreide von der Tafel!
Wenn alles passt mit dem zugehörigen Überlack fixieren.

 

Zu kleine Muster gehen leider nicht, dafür sind die Stifte zu dick und links geht's klar, etwas schwieriger... Aber Übung macht den Meister :)

Back to the 90's :-)

Ja ihr seht richtig! Freundschaftsbändchen sind wieder da, knalliger, bunter und größtenteils auch teurer als je zuvor :-)

Die zugegeben wunderschönen Armbäder von "Hipanema" sind mit 69€-99€ schon sehr hochpreisig!

 Die günstigere Variante gibts zum Beispiel auch bei H&M oder für die Bastelfreunde: "einfach" selber machen! Garn in Neonfarben, Perlen, Nieten kaufen und loslegen, ist günstiger und hat sonst bestimmt niemand!

 

Ich habe mir schon mal ein buntes geknüpft, vorerst nur in einfachen Streifen, geht am schnellsten und man muss nicht dauernd mitdenken :-) 

Noch schneller gehts wenn ihr euch einfach Leder- oder Polyesterbänder kauft, flechtet und immer wieder auf das mittlere Band eine Perle mit dazu nehmt.



Abstecher nach München

Von meinem kleinen Abstecher nach München hab ich natürlich ein bisschen was mitgebracht :-)

Neben den Schuhen (49,95€ bei Zara)...

 

...hab ich aber noch ganz viele Bastelutensilien gekauft, was ich daraus mache gibt's demnächst :-)

 

 

Blumenkränze

Man glaubt es kaum, die Sonne scheint!!!!

Das Must-Have für den Sommer: Blumenkränze!

Die Stars machens vor.

Ich habe meine bei Dawanda bestellt und kann es kaum erwarten sie auszuführen :-)

Laufen macht glücklich

Es war so weit, der erste Lauf mit meiner neuen Trainings-Gruppe!

Ca. 7km über Stock und Stein (bergauf - bergab) in 44min (schneller als ich jemals gelaufen bin), haben mich doch ganz schön fertig gemacht!

Dafür ist das Glücksgefühl umso größer, wenn man da ist und man hats geschafft! Und auch heute morgen war die Freude groß, als der Muskelkater doch eher ein kleines Kätzchen war :-)

Bis nächsten Dienstag hab ich die Schmerzen bestimmt vergessen, ich freu mich schon!

Polar-Uhr

Wie ich unter anderem erfahren habe, ist der richtige Puls einer der wichtigsten Bestandteile des richtigen und effektiven Trainings.

Wenn ich zum Beispiel 5 Stunden die Woche trainiere (nur Ausdauer), ist es dabei nicht entscheidend, ob ich laufe, Rad fahre oder schwimme. Was ich schon mal sehr beruhigend fand, denn fünf Stunden laufen in der Woche ist doch schon recht viel für den Anfang :-)

Mein Training wurde in verschiedene Pulszonen eingeteilt (individuell verschieden) und danach soll ich mich nun richten, damit ich zwar GEfordert, aber nicht ÜBERfordert werde.

Man glaubt es kaum, aber am Schwersten erschien mir die "grüne Zone" (Puls: 122-134), denn wer schon mal gelaufen ist weiß: über 150 ist man gleich!

Doch ich habe herausgefunden, dass man problemlos mit meiner Polar Pulsuhr schwimmen gehen kann, sie also wasserdicht ist. Ich fühle mich nämlich beim Schwimmen nicht derartig angestrengt wie beim laufen.

Dies muss allerdings nicht unbedingt bedeuten, dass der Puls niedriger ist. Da man sich in der Waagrechten befindet, fällt es dem Blutkreislauf schlicht und ergreifend leichter, weil er nicht gegen die Schwerkraft ankämpfen muss. Man beansprucht jedoch beim Schwimmen mehr Muskeln als beim Laufen, weil man auch die Arme benutzt. Da die Wassertemperatur aber meist unter der Körpertemperatur liegt, wirkt dies kühlend... Ihr seht also: Viele Faktoren, die es nicht so einfach machen den Puls zu bestimmen. Außer eben man trägt eine Pulsuhr :-)

Und ich habe festgestellt: Eine Stunde schwimmen in der Woche und ich kann einen Haken hinter meine "grüne Zone" machen, dann mein Gefühl hat mich nicht getrügt, bei normalem ruhigen Brustschwimmen komme ich über einen Puls von 134 so gut wie nie hinaus!